喫文 リラックス効果がある CBD ですが、摂取しても CBD の効果が実感できない方はもちろんいます。本記事では、CBD の効果が実感できない理由とその対処法をいくつか紹介します。
CBD の効果がない原因を紹介
CBD の効果がない原因と対処法をいくつか紹介します。それぞれ対処法があるので対応していきましょう。
原因 1: 摂取した量が少ない
1 つ目に考えられる原因としては、単純に摂取した量が少ないことが考えられます。
CBD は人によって適切な用量が違うため、他の人が効果が出た量と同じ量を摂取したからと言って同じように効果が出るとは限りません。
まずは少ない量から摂取をはじめて、徐々に量を増やして一番効果を感じられる量を探していきましょう。
原因 2: 摂取方法が効きにくい方法だった
2 つ目に考えられる原因としては、摂取方法が効きにくい方法であることが考えられます。
CBD 製品の摂取方法は主に、舌下摂取、経口摂取、吸入摂取などが挙げられますが、それぞれ CBD の吸収率が違うため、実際にどのくらいの用量の CBD が吸収されているのか把握しておくと効果を感じやすいかもしれません。
以下を参考にしてみてください。
- 吸収率 34% ~ 56%: 吸入摂取
- 吸収率 13% ~ 35%: 舌下摂取
- 吸収率 6% ~ 20%: 経口摂取
効果が感じにくい場合は、吸入摂取を試してみると良さそうですね。
原因 3: 製品に含まれている CBD 含有量が少ない
3 つ目に考えられる原因としては、製品に含まれている CBD 含有量が少ないケースが考えられます。
基本的に CBD オイルは含有量が高ければ高いほど効果を発揮すると言われています。なので、使用している製品の CBD の含有量が少ない場合は効果を感じにくい場合があります。
製品ごとに含まれている CBD の量は違うので、効果を感じにくいと思った時には製品の CBD の含有量を確認してみてください。
原因 4: 体質的に CBD の効果を感じにくい
4 つ目に考えられる原因としては、体質的に CBD の効果を感じにくいケースが考えられます。
ある研究によると、アメリカ人の 20％ の人が CBD に似た内因性カンナビノイドを身体の中で生産していることが判明しています。このような人たちはすでに CBD の効果を受けているので、外用の CBD では効果を感じることが難しいです
アジア人の研究はないので日本人がどのような割合かはわからないのですが、可能性としては考慮しておく必要があります。
【まとめ】 CBD の効果がない原因はいくつかあるので、それぞれ対処していきましょう
CBD の効果がない原因はいくつかあります。それぞれ対処法があるので 1 つ 1 つ対処していきましょう。
- 摂取した量が少ない場合は、少しずつ増やしてみる
- 吸入摂取を試してみる
- 製品の CBD 濃度が高いものを試してみる
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